Ganzheitliche Ernährung, beschwingte Verdauung

Eine ausgewogene Ernährung stärkt und unterstützt das Immunsystem und die Vitalität des Darms.

In diesem befinden sich 80% unserer Immunabwehrzellen. 

Zudem beugt sie Übersäuerung vor, was Gewicht, Verspannungen, Schmerzen und Wasseransammlungen im Gewebe (Lymphstau) reduziert. Und letztlich auch zu einer schönen, straffen Haut führt.

Ganzheitlich heisst in diesem Fall zuführen statt weglassen. Dazu gehören gute Fette, Eiweisse, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien. Das alles nimmt der Körper am besten durch biologische, unbehandelte Lebensmittel auf. Was wiederum ein wesentlicher Faktor für eine gesunde Funktion des Immunsystems ist.

Mein Anspruch als gelernte Köchin ist, dass Essen frisch, bekömmlich, sättigend und leicht verdaulich sein kann. Und glücklich macht.

2021erweiterte ich mein Wissen zur ayurvedischen Ernährungsberaterin. Dieses fliesst vollumfänglich in die typengerchte, konstitutionsbezogene Beratung für die täglichen Mahlzeiten mit ein.  

Ernährungsberatung mit Lymphdrainage kombiniert

Fr. 250.-

Jede weitere Beratung, mit Lymphdrainage oder Fussreflexzonenmassage

Fr. 140.-

Krankenkassen anerkannt